こんにちは！東京都小平市で活動している『こあっぽあーと』です。
部屋の窓いっぱいに広がる緑をながめながら、のびのびとそしてゆったりした時間を過ごしています。
活動の中で自然や生命の力にふれながら「私たちの生きている世界はとても広くて大きくて、そしてきらきらであふれている」ことを感じていきたいなと思っています。
こあっぽあーとの「こあ」は、自分のまんなか
こあっぽあーとの「こあ」は「核」自分のまんなか。ありのままの自分で表現することで、自分がきらきらしていたら、じぶんのまわりにもきらきらが伝わり、それが世界中に広がっていくね、そんな思いもこめられています。
4月のワークは、不思議な卵からはじまったよ！
４月のワークは小さな卵の殻の登場で始まりました！鶏の卵と比べても、ずっと小さな見たことのないリアルな卵に興味津々。
近くまで来てのぞき込むみんな。「なんの卵だろう？」「さわってみてもいい？」と、声があがります。
とても薄くて、吐く息でもふっと飛んでいってしまいそうな小さな殻を、大切に、丁寧に扱うみんな。ヒントに巣の写真を提示すると「ツバメだ！ツバメ！ツバメ！」と次々に声があがりました。
ツバメは、卵からかえって3週間ほどで巣立ちます。
3週間巣の中でどんなふうに大きくなっていくのだろう。ツバメにとってそこはどんな場所なんだろう？と想像がふくらんでいきます。
「親鳥にあたためてもらってあったかいかな」「いつもおなかいっぱいでみたされているかな」「守られてる感じかな」ツバメにとって安心して大きくなれる場所は、きっとそんな居心地のいい場所。
ということで今回のワークは「居心地いい場所づくり」。それぞれの「居心地良さ」を形にしていきます。
大きな段ボール、布や葉っぱも特大！
部屋には、体がすっぽり入れそうなくらい大きな段ボールや、大きな布、たくさんの新聞紙や、いろんな種類の葉っぱなどが用意されています。どれも、大きなものばかり！
みんな、まずは大きな段ボールに直行！そのあと、別の素材もひとつひとつ手に取って確かめながら選んでいきます。
大きな段ボールを開いて、さらに大きく空間を広げていく子も。
お家ができてくるにつれ、自分自身も進化しはじめました！
大きな葉っぱや木の棒を組み合わせ、思いを形にしていきます。
それぞれ自分の世界に集中しているけれど、ほどよい距離感で、近くに仲間がいるのがいい感じです。
あ！カマキリの卵！
自然素材が毎回あって、自然や生命のパワーを直に感じられるのが、こあっぽの持ち味！早速、生き物好きな子が植物の枝にカマキリの卵を発見！「カマキリの卵！」の声に、みんな作業を途中にして集まってきます。
「カマキリの家を作ろう！」「何があったらカマキリ喜ぶかなあ。。」いつのまにか「自分の居心地のいい場」から「カマキリが居心地のいい場」に想像＆創造が広がっていきます。
一人の世界からみんなの世界へ。
一時共同でカマキリの家づくりを満喫すると、またいつのまにか元の場所へと戻り自分の世界の続きを創りはじめます。
夢のダンボルギーニ！
一人、またひとりと世界が完成し始めました。すると、「そっちに行ってもいい？」「これ、やってみてもいい？」「さわってもいい？」と誰からともなく交流が始まります。
その名も「ダンボルギーニ」という夢の乗り物は大人気。
一人、二人と乗員が増え、あっという間に車がいっぱいになります。
「このボタンを押すとね、こうなって」と、車の世界を瞬く間に共有しあい、一緒に楽しむみんな。ぎゅうぎゅうだけど、居心地満点！乗せてもらったお礼に、特製のハンドルを作ってプレゼントする子もいました。
そうやってさらにダンボルギーニは進化を続けます。
別の子は、ダンボルギーニに乗って感じたマッハを体全体で表現。速度が上がるにつれ強い負荷が体にかかっていき、のけぞっていく様子や表情があまりにもリアル。
見ているみんなにもマッハが伝わりました！こあっぽ中がマッハの波動エネルギーに包まれて、みんなの気分は最高潮に！
作業の後は温泉で一休み！？
ダンボルギーニを作った子は、制作で疲れた？体をお隣さんの温泉で癒しています。
体ものびのび、きもちよさそう～。
すぐに他の仲間も温泉に乱入してきました！みんなで入る温泉もいいね。
この後彼らは、別の温泉旅行へはしごしに行きました。
自分の居心地のいい場が、みんなの居心地のいい場へと変化していきます。
ひとりもいいし、みんなといっしょも、またいい。いろんな感覚を味わっていきます。
承認の時間は、たっぷりと丁寧に。
承認の時間は、大切な時間。
こあっぽあーとでは、たっぷり時間をとっています。
ひとりひとりが、自分の創った世界を語り、セラピストや周りのみんなから、自分の世界について、そして自分自身について、たくさんの心のこもった感想を受け取ります。
ひとりひとりが、かけがえのない大切な存在であることを確認しあえる時間です。
最後は、みんなで部屋全体を見渡し、ひとりひとりの居心地の良さが部屋中にひろがって、こあっぽあーと全体が居心地良くなっていることを感じあいました。
また今年度も、いつでもここ（こあっぽあーと）に来られて、居心地がいいと感じられる場所になったらいいね、とみんなで確認しあって今日のワークを終えていきました。
自然とつながり、時に生命の力を感じながら活動するこあっぽあーと。
次回はぜひご一緒しませんか！
